赛场之上，他沉稳冷静、逆势翻盘，一剑锁定胜局，稳稳站上全运会最高领奖台；追梦途中，他直面低谷、自愈自强，扛过迷茫煎熬，终迎属于自己的荣耀时刻。他就是第十五届全国运动会男子重剑个人项目冠军俞乐凡。
5月6日，俞乐凡重返母校安徽建筑大学，记者借机面对面专访这位安徽本土剑客，聆听他从懵懂少年偶然结缘击剑，历经十年坚守、起落沉浮，最终逆风登顶全运赛场的励志成长故事。
关于击剑—— 不仅是剑道芭蕾更是心理博弈与战术对决
在很多人眼中，击剑身姿挺拔、剑影灵动，是优雅得体的“剑道芭蕾”。但在俞乐凡看来，击剑从来不只是外在仪态，更是一场硬碰硬的战术比拼、心理博弈，沉稳心性远比动作技巧更关键。
谈及自己对击剑运动的独特理解，俞乐凡打了一个生动又贴切的比方——
“击剑有点像钓鱼，讲究耐心布局、沉稳发力。我们要一点点试探节奏、适度施压，慢慢给对手‘放饵’，耐心等待对方心态急躁、露出防守破绽，一旦抓住机会，就果断出击、一击制胜。”
除此之外，击剑考验全方位综合能力。既要做到四肢高度协调、步伐灵活多变，更要头脑高速运转、临场快速研判局势，灵活排布战术打法，如同活用兵法谋略一般冷静布局。
在他看来，整场比拼中，运动员必须稳住心态、藏好情绪，喜怒不形于色，绝对不能让对手看穿自己的节奏和短板，在无声的博弈中抢占先机，稳稳拿下每一轮对决。
关于成长——
偶然的一次尝试却确定了一生方向
回望结缘击剑的初心，俞乐凡坦言初衷简单务实，毫无长远规划。
“最开始练击剑，只是想靠体育特长争取高考加分，顺利考上理想大学，压根没想过会把这项运动当成一辈子事业。”真正踏入训练场、握紧佩剑后，他彻底被击剑打动：训练虽枯燥辛苦，但突破自我、挥剑对决的获得感格外充实，贴合自身性格，便咬牙坚持至今。人生诸多高光转折，往往始于一次不经意的尝试，就此解锁全新人生赛道。
让他坚定深耕击剑赛道的，是一次次赛场斩获佳绩的成就感。从市级、省级赛事一路闯至全国赛场，每一次全力以赴都能收获认可，也让他愈发坚定深耕专业、全力做强的信念。
2013年，正在读高一的俞乐凡入选安徽省队，初期只是替补陪练队员；2015年，他凭借扎实功底、稳定发挥顺利转正，成为正式省队队员。兼顾学业与高强度专项训练，日夜辛劳，但他始终坚守初心：自己选的路，再难也要全力以赴走到底。
省队团结向上的集体氛围，是他成长路上最温暖的底气。队内年长的老队员主动帮扶包容，陪他打磨技术、补齐短板，携手并肩共同进步。
2018年6月，凭借全国赛事亮眼表现，在省队教练全力推荐下，俞乐凡成功跻身国家队阵容，一步一个脚印进阶突围，奔赴更高专业赛场。
关于成熟——
低谷中没有放弃挫折反而让我越挫越强
“竞技体育从无一帆风顺，高光与低谷共生，挫折与成长同行。”历经起落浮沉，俞乐凡格外清醒：低谷的磨砺，远比顺境的荣光，更能淬炼心性、助力成长。
2021年奥运选拔赛，他一剑之差遗憾惜败队友，无缘奥运阵容，满心不甘却无力回天。及时调整心态后，他全力冲刺第十四届全运会，斩获男子重剑银牌，也是当年四强选手中最年轻的小将。
本以为状态稳步回暖，前路明朗，2023年巴黎奥运周期再迎重击：长期稳居队内榜首的他，最后关头被队友反超，再度错失奥运入场券。接连双重打击下，他深陷内耗失眠，日夜身心俱疲，一度濒临心态崩塌。
绝境之中，他没有沉沦摆烂，主动自救调节，靠短途出游、学习拍摄舒缓情绪、放空内心，慢慢走出人生阴霾。
“人生最难不是身处困境，而是跌入低谷仍能自我鼓劲、主动站起。强大内心，才是运动员最硬核的底气。”俞乐凡深有感触地说。
此次征战十五届全运会冲金，赛前他从未执念夺冠。决赛场上，他反倒察觉对手紧绷焦虑，自己卸下所有包袱，凭一份难得的松弛感从容挥剑，专注打好每一轮攻防，顺其自然奔赴结果。
他坦言，2023年亚洲青年锦标赛是人生关键一战，也是守住国家队席位的最后机会，背水一战闯入决赛拿下亚军，完成自我救赎，牢牢守住心中热爱。
关于未来——
心向奥运最高领奖台接力传承皖剑荣光
全运登顶，只是全新起点，逐梦之路，步履从未停歇。俞乐凡目标清晰、初心滚烫：每一名职业运动员的终极梦想，都是站上奥运最高领奖台。
“不以奥运冠军为目标，职业生涯便留有遗憾。”俞乐凡表示，圆梦全运后，他将宏大梦想拆解为务实小目标，循序渐进攻坚：立足国内赛场突围出彩，冲刺亚洲赛事、征战世锦赛、亮剑世界赛场，日复一日打磨技术、沉淀心态，稳步向国际顶尖水准靠拢，全力奔赴奥运逐梦征程。
身为安徽本土培养的优秀剑客，俞乐凡始终心系家乡击剑事业，深耕“传承”初心。
安徽击剑底蕴深厚、人才辈出，前辈名将闪耀国际赛场，新生代小将快速崛起，代代接力坚守，筑牢皖剑硬核根基。
如今已是队内资深老将的俞乐凡，主动扛起传帮带重任，手把手传授实战经验，助力小将们少走弯路、快速成长。他真诚期许，倾尽毕生所学托举新生代队员登顶更高赛场，让安徽击剑薪火相传、接续发力，持续“亮剑”全国与国际赛场，擦亮安徽体育亮眼金字招牌。
（江淮晨报）